内衣尺码怎么算比较合适（内衣你真的穿对了吗？）

你穿的内衣，暴露你的生活层次！你穿的内衣，也藏着你憧憬的未来！

内衣是女人的闺房私物，也是最为亲密的“朋友”。它贴近心脏，懂你的一切感受。它体恤你日常的得体，也款待你偷想的浪荡。

女人的精致是由内而外的。想成为一个有品位的女人，首先得从“内衣”开始。外表是给别人看的，而穿一件舒适的内衣才是女人对自己的宠爱！

可现实却是：80% 的女人都不够了解自己的身体，买不到适合自己的罩杯，内衣穿得一点都不舒适。内衣总是穿不对，你等于就是在自毁“胸器”啊！

朋友！乳腺疾病可都是这么来的哦~那该如何选择一件合适自己的内衣呢？

一、内衣尺码选择

▲测量上胸围：如图胸部最饱满的位置。

▲测量下胸围：乳房根处。

▲换个角度，1：上胸围、2：下胸围。

▲划重点：上胸围减去下胸围得到的数字对应下图，可选出罩杯大小。

▲注意：此处只是罩杯大小，也就是内衣尺寸上的字母和尺码上的数字没有关系。

然后再根据下胸围大小，参考下图选择底围大小。

最后结合数字和字母，也就是底围和罩杯大小，可选择出最适合你的内衣尺码。

二、尺码选择和生理期的关系

▲生理期前：雌激素上升，会涨 1/6，选择宽松舒适，无钢圈款

▲生理期中：合适尺码

▲生理期后：雌激素回落，恢复正常状态，选有钢圈、承托好的款

三、穿着技巧

1. 身体倾斜 45 度，保证乳房全部进入罩杯中，再扣背扣

2. 用手从腋下将乳房拢入罩杯中

3. 直起身，调整肩带，刚好能使一只手滑动

4. 动一动，保证内衣不会滑