水煮菜怎么做好吃（六款水煮菜让你食欲大开）

每天一款水煮菜

一周水煮菜不重样！低卡低脂！

今天给大家带来的水煮菜，进食刷脂，快速掉秤！

大家动手做起来吧！

1号水煮菜

煎牛排

水煮黄瓜

水煮荷兰豆 水煮豆牙 圣女果（水煮菜可用万能蘸料蘸着吃）

2号水煮菜

水煮虾 水煮秋葵 水煮黄菜椒 水煮香菇 水煮白萝卜

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3号水煮菜

黑胡椒鸡胸肉 水煮魔芋结 水煮蟹味菇 水煮胡萝卜

水煮包菜

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4号水煮菜

水煮虾

水煮芹菜 水煮红菜椒 水煮黑木耳 水煮莲藕

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5号水煮菜

水煮鸡蛋 千张 水煮芦笋 水煮娃娃菜 水煮油菜

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6号水煮菜

水煮豆腐 蟹柳 水煮西兰花

水煮海带 黄圣女果

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水煮菜蘸料

陈醋1勺 生抽2勺 蒜末 香菜末 白芝麻 蚝油1勺 喜欢甜口味的可以加半勺代糖 清水适量一起拌匀。（因个人口味不同，所有调料可根据自己喜好来增减）